国旗下讲话--525爱自己宣传稿(完整文档)
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525 宣传稿 亲爱的同学们,老师们,你们好。我问大家一个问题:昨天是什么日子?是的,520,我爱你,一个温暖浪漫的日子。那大家知道接下来这一周有一天对我来说很重要,你们知道是什么日子吗?对,5 月 25 日,谐音我爱我,全国心理健康日,525 的核心内容是爱自己,接纳自己。可是,大家是否可以对自己认真而又充满仪式感地说一句“我爱你”呢?我们是否真的做到了无条件的接纳自己呢? 很多时候,我们会因为学习成绩、外貌、家庭条件这些外在因素感到难堪和自卑,会为了让别人开心而选择退让和成全,甚至委屈自己。这是很多人和世界相处的方式。假如这个世界只有 10 个人,一定会有 3 个人不喜欢你,5 个人保持中立,2 个人和你关系融洽。但我们的焦点却常常在不喜欢自己的人身上,并当做这是所有人的想法,然后难过、愤怒。
心理学上常说无条件接纳自己,它意味着不管发生什么事情,都告诉自己“我已做了我能做的最好”,承认自己有局限,无关能力和人品。真正的自我接纳,是这样的自我对话:
我以怎样的努力达到了怎样的效果? 我离目标还有多少差距? 在这样的情况下,我还可以怎么进一步完善? 当你真正接纳自己当前不足之处,并欣赏你的优点,就能看清楚自己,走向实现自我的道路。
你或许曾在学习或工作中丝毫不见起色的时间里迷茫和焦灼;在面对困难的时候否定自己;在重要的选择面前纠结;在别人的话语和期待里,不知何去何从。
是的,这就是生活,有起有落。
而每一个跌宕起伏的时刻,不管有多少人支持和陪伴,最终要做决定的还是你自己,所以,我们终其一生,不过就是与自己一次次相遇。
心理学导师李中莹说:人生中最好的接纳是自我接纳,最好的成功是自我管理,最大的使命不过就是成为真实的自己。
很多时候,我们眼里只看得到别人光芒万丈,殊不知,我们每个人都自带光芒。
放下所有的“应该”和“必须”,真诚的对自己说:我爱你,我爱你陪我承受挫折,我爱你陪我体验喜悦。
这世界很大,大到我不能保全所有人,但是,这世界真的很小,小到只有一个我自己,无论风雨始终陪伴,所以,我爱你,亲爱的我自己。
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